단 6분 만에 체간근 단련하는 첫 번째 스트레칭! [허리 뽑기]

2020-03-10 2 Dailymotion

척추 기립근을 최대한
늘인다는 느낌으로 동작해봅시다~

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송

Related Videos

강유미는 ※하루 6분 체간근 스트레칭※으로 허리둘레를 줄일 수 있을까...?

몸신 가족과 함께하는 '세계에서 가장 위대한 스트레칭'

몸신 가족의 스트레칭 체험! 효과가 있었을까?!

몸신 식단 中 저녁에 먹는 '재생 수프'란?

네 번째 체간근 스트레칭 [살 펴 주기] 10번이면 허리 날씬해질 수 있다?!

※폐소공포증※ 때문에 차에서 뛰어내린 적도 있다? 오 박사가 말하는 '스스로 안정을 찾는 법'

500만 원으로 결혼을? 결혼 초보(?) 동거남의 말도 안 되는 예산 책정!

시어머니가 상간녀에게 음식을 갖다바쳤던 이유, 3억을 빚졌다?!

전소민의 집에서 송윤아와 전소민이 사랑하는 남자가 마주치다!

로열패밀리는 탈북 동기도 남다르다? 이한영의 탈북 이유는...?